艾叶泡脚好处多这些禁忌要注意

艾叶泡脚好处多这些禁忌要注意艾叶的功效作用如此之多，也是我们平时使用频率较高的一种中草药。人体的脚部有许多经络汇聚在此，因此很多保健方法都有泡脚这一项，而泡脚的材料也有很多种，艾叶是其中的一种。用艾叶水泡脚好处多多，能有效帮助调理身体，达到养生健体的目的。1.驱寒艾叶有散寒的作用，取适量艾叶加水煮开后放置至温度适宜进行泡脚，能够有效帮助去除体内的寒冷，促进血液循环，缓解冬天手脚冰冷的状态。此外，艾叶泡脚还能缓解因为受凉而引起的感冒症状，如果与生姜一起泡，效果更佳。2.温经艾叶也是治疗女性月经不调的常用药草，女性用艾叶泡脚，能够治疗或缓解女性因虚寒引起的月经不调、通经、崩漏等症状，还能起到治疗宫冷不孕、妊娠下血等疾病的作用。　3.止血艾叶的另一个功效是止血，用艾叶水泡脚，可以缓解因虚寒引起的出血、吐血、衄血等症状。　4.止痒、治脱皮艾叶可以治疗皮肤瘙痒和脱皮，用艾叶泡脚能起到杀菌的作用，对于脚气、脚臭、脚出汗和脚脱皮等症状都有很好的疗效。艾叶泡脚有这么多好处，想必有些人已经准备开始要泡了，但是还需要注意一些泡脚的禁忌，以免造成对身体的伤害。1.艾叶的使用量一般来说，用于泡脚的艾叶不需要太多，一次抓一小把艾叶干放入水中煮开即可；2.泡脚的时长用艾叶泡脚，时间不能太久，半个小时以内，保持水温在四五十度左右就可以了，泡脚的容器最好选择木桶，效果更好；3.泡脚的频率艾叶泡脚不宜每天都泡，一周有23次即可，如果是为了治疗症状，待症状基本痊愈了就可以停止了；4.泡脚的最佳时间艾叶泡脚的最佳时间是睡觉前，泡完擦干立刻睡觉，有助提高睡眠质量，特别要注意的是，泡脚一定要在饭后一个小时之后才开始泡，否则会影响肠胃的消化；5.注意补水艾叶泡脚会加速血液循环，所以要适当补充水分，泡脚前后都可以喝一杯温水，避免水分流失过多，造成口干上火；6.不适宜人群不能用艾叶泡脚的人群有发烧患者、低血压患者和糖尿病患者，若是要泡，最好在医生的指导下再进行。

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