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按摩这些神奇穴位恢复视力点亮你的眼睛

发布时间:2021-01-20 16:23:51 阅读: 来源:销及键厂家

养生之道网导读:随着长时候的对着电脑、电视、手机、书本等,导致我们的视力逐渐下降,那么该如何是好呢?如何保护视力?怎么样护眼?下面小编给大家介绍一些恢复视力的穴位,并且推荐一些护眼食物,快去看看。

按摩这些神奇穴位 恢复视力点亮你的眼睛

由于受到年龄以及工作性质的影响,许多人都会感到眼睛干涩、眼睛疲劳、视力减退,甚至患上眼部疾病。下面中医向大家推荐可以恢复视力,防眼睛疲劳的神奇穴位,以及保护眼睛的一些食物。

可以恢复视力的神奇穴位

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,此方法特别适合经常上网的朋友。对抑制老人性的白内障也有效果。

小贴士:护眼可以学着按摩眼球

眼球是眼睛的重要组成部位,眼球是身上最“娇气”的部位,平时做眼部按摩,大家都会小心翼翼地避开它。其实,只要用对了方法和力道,按摩眼球对护眼是大有裨益的。

用手轻轻按压眼球也被称为“摩目”,是眼科医生经常使用的一种保健手法,不仅能增强睫状肌的调节功能,还能减少青少年近视的发生,缓解中老年人视疲劳,并延缓眼部衰老。

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