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挑选有道请勿以貌取芒果消暑芒果小心利口不利腹

发布时间:2021-01-22 11:36:38 阅读: 来源:销及键厂家

挑选有道 请勿以貌取芒果 消暑芒果 小心利口不利腹 芒果中维生素A和胡萝卜素的含量高,多吃有预防眼病的作用。此外,芒果还有止渴润肤的功效,是炎炎夏日女性的 消暑美容果 。 但是,有些人吃芒果后,的确会腹痛、腹泻,这与芒果含有较多粗 两头尖尖翘

另外,从中医的角度来看,芒果较“湿热”。“湿”是中医学上六个致病原因之一,皮肤病如湿疹、疮疡流脓,内科病如水肿、脚气等,都是“湿”的表现。体质带湿者若再进食湿毒食物如芒果,可能会使情况恶化。所以,胃肠湿热或患皮肤病者,应注意避免吃芒果。

至于“吃完芒果后嘴角痒痒的”,其实是过敏的表现,部分人更会出现嘴巴周围干和痒、嘴唇水肿、鼻周红点等症状,一般来说,30分钟内会自行消失。建议在把芒果切成小块后再进食,吃完后及时擦洗残留在口唇及皮肤上的果汁;口有麻感的可用盐水漱口,以避免过敏反应。若症状持续不退,建议到附近医院就诊,以免延误病情。

但无论购买哪种芒果,都要遵从相同原则,就是选皮质细腻且颜色深的,这样的芒果新鲜熟透。不要挑有点发绿的,那是没有完全成熟的表现;对于果皮有少许皱褶的芒果,不要觉得不新鲜而不挑选,恰恰相反,这样的芒果才更甜。虽然放置了一段时间,但其多余水分得到蒸发,糖分留在果肉中,所以这个时候的芒果最甜且口感最润滑。

芒果是一种温性水果,性平味甘,大多数人都可食用。但是,体质湿热的人不适宜吃。此外,每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。

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