捉迷藏可以帮孩子克服焦虑
【导读】哥斯达黎加心理专家近日说，小孩上幼儿园或与父母分开时常常哭闹不休，这主要是因为孩子出现分离性焦虑症，而玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离，那么捉迷藏可以帮孩子克服焦虑这个办法是真的吗？下面就为你介绍捉迷藏可以帮孩子克服焦虑。
捉迷藏可以帮孩子克服焦虑
哥斯达黎加心理专家布兰科日前撰文指出，这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。分离性焦虑症如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的学习和生活。
那么，父母应该如何帮助孩子克服分离性焦虑症？
专家建议说，玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。
另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长。
专家还说，家长应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性。
捉迷藏可以帮孩子克服焦虑
专家建议，当孩子刚能动手时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等。
在孩子做这些事情的时候，家长一定要有耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性。
专家强调，有些父母离开年幼的孩子时会流露出不安情绪，而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前隐藏这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服。
谁应该阅读《捉迷藏可以帮孩子克服焦虑》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《捉迷藏可以帮孩子克服焦虑》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《捉迷藏可以帮孩子克服焦虑》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
捉迷藏可以帮孩子克服焦虑相关内容资料：
想要孩子长高蛋白质比钙更重要
哪些食物有利孩子牙齿健康
冬季宝宝养生有4防 让孩子少生病
盘点被动物养大的孩子智商只有3岁儿童
多吃八种食物助孩子增强记忆力
孩子常吃这些东西100%会变傻