善用精华霜按摩肌肤按压消浮肿-【zixun】
1.促进颈部微循环
运用双手指关节,按摩颈部穴位,沿脸部轮廓向外,沿颈部向下按摩,以此重复,可促进颈部微循环。
2.紧推脸部肌肉
双手半握拳,自下颌处,向上推送脸部肌肉,双手交错,微微用力,左右脸颊各重复5次左右,紧致脸部肌肉。
3.消除眼部浮肿
以指关节部位,轻轻按压上下眼眶,由内向外按摩,左右各3次,可帮助消除眼周浮肿。
4.额头去水肿
以大拇指外四指的指关节部位,按压额头部位,由中间向外移动,并配合用力按压。
5.鼻梁按摩术
以食指指关节按压鼻周穴位,由上而下,由眼睑部位轻轻按摩至鼻翼部位,重复3次,塑造挺拔鼻梁。
6.紧致唇周肌肤
以大拇指抵住唇周肌肤,如图所示,转圈按摩。紧致唇周肌肤,抵御法令纹。
如动作微微加重,会带来轻微疼痛感,但这表示效果到位!
7.紧致双颊肌肉
双手半握拳,抵住双颊肌肉,由下至上,稍稍用力按摩,可起到紧致效果,重复10次。
若动作到位,脸部的表情可能有些惊恐,但此时效果最佳。
8.排出额头老废物质
拇指抵住太阳穴,食指指关节由内而外,按摩额头部位,帮助引流老废物质。
9.按摩头皮,引出废弃物质
以十个手指的指尖部位,插入发根深处的头皮部位,轻轻挤压按摩,重复5次。
该动作同时可起到提神醒脑的作用,适合在早晨进行!
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