水果吃什么好 健康生活靠这些水果真的没错
发布时间:2022-05-19 18:08:27
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来源:销及键厂家
很多小仙女都知道吃水果好吧,香蕉利于肠胃,柠檬可以美白...那还有许多水果的营养价值小仙女们是不是全部都清楚呢,今天小编就重点推荐这几种水果给小仙女们呢~
柚子
柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑重现光彩。
樱桃
樱桃是不少美白产品的最爱,能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑,樱桃中富含的铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A,帮助活化细胞美化肌肤。
葡萄
葡萄中含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老。它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。
柠檬
柠檬中丰富的有机酸、柠檬酸对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
石榴
石榴含有一种叫鞣花酸的成分,它在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。
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