孕期吃什么水果养胎好？

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莲雾，又名洋蒲桃、原产印度、马来西亚，也称为扑通，因为经常从树上掉下来扑通一声响。莲雾果实色泽鲜艳，外形小巧玲珑，状似摇铃，果皮色泽深红诱人，果肉水灵剔透，脆甜似梨，略有苹果香味，汁多味美。在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰四海同心。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

海南三亚，作为国内唯一地处热带地区的滨海度假城市，充足的日照、适宜的温度和充沛的降水量，大自然对它独有的恩赐，让这里成为热带水果的天堂。作为我国芒果最佳栽培地区。贵妃芒，又称红金龙芒，系台湾引进品种，在海南大面积种植，当地人对它的热爱不亚于椰子。因其果实成熟时常有红、黄、绿三种颜色，也被人称之为彩芒。贵妃芒是树上熟的方式，挂果时间长，口感非常好。上粉，是判断贵妃芒成熟最直接的标准：当芒果表皮大面积由青转粉色，表皮披上一层雾面的白霜时，预示着贵妃芒成熟了。

越南盛产多种热带水果，红心火龙果是最具代表性的水果之一，火龙果又称红龙果、龙珠果、玉龙果，因为光洁而巨大的花朵绽放时飘香四溢，使人有吉祥之感所以又称吉祥果。火龙果属于典型的热带作物，喜欢温暖湿润的气候，而地处热带的越南实在是个种植火龙果的绝妙之地，这里有湄公河和红河滋养的广阔平原，土壤肥沃、雨水充沛、阳光充足、气候适宜。越南红心火龙果，果皮鲜红，切开之后，果肉颜色呈现鲜艳的紫红色，娇艳欲滴！在水果中真是独一无二的艳！身披玫红外衣，似鲜花绽放，顶端绿色的鳞片，妖娆红艳。红心火龙果色泽鲜艳，果肉丰厚饱满，鲜嫩多汁，入口即化，果实之中包裹芝麻般的细小籽粒，化成一个个味觉小细胞，清爽甜蜜缤纷而至，清甜爽口不腻口。

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