活血祛瘀煲什么汤好_肩关节脱臼了怎么办

在停止一些体育运动时，不警惕会导致身体某个部位的肌肉拉伤，比如大腿、小腿、背部等等。当发作肌肉拉伤时，会感到患处疼痛，特别是在肌肉舒展和收缩时加剧，而且会导致受伤部位无法活动，严重的还可能形成卧床等状况。那么，肌肉拉伤自己怎样处置?下面就一起来看看吧。

肌肉拉伤自己怎样处置：

1、当肌肉拉伤的初期，要立即采用冰块或者凉毛巾对拉伤处停止冷敷，或者用自来水冲刷，由于，在受伤初期的6小时以内，冷敷都可以有效缓解肿胀的症状，减轻受伤位置的痛苦悲伤或痉挛，还可以使血液黏稠度提高，减少身材内血液向受伤部位的流动量。新疆好的耳鼻喉医生
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2、对患处停止包扎，用绷带来过度包住受伤位置，有止血、镇痛和防止肿胀的效果。活血祛瘀煲什么汤好，注意包扎的力度，要松紧适度，过紧会造成血脉欠亨，过松则起不到效果。新疆好的耳鼻喉医生
包扎要根据实际情况在2天内撤除。

3、如果条件允许，可以适当将该部位抬高，这样可以无效防止充血、体液构造排泄等情况的发生。而且，在抬高受伤部位以后，该部位的肌肉也可以得到放松，减少受力，可以有效缓解疼痛症状。

4、在受伤以后4天左右，可以采用热敷的方式进行治疗，这样做可以加速患处部位的供血，将新细胞带到患处，帮助伤处愈合，并能够使重要的肌肉得到无效放松。热敷可以采用热毛巾、热水袋等，每次15分钟左右即可，天天可热敷3、4次。

5、使用壮药四宝之一的“玉林正骨水”是根据广西著名老西医陈善文师长教师献出的祖传秘方，结合现代手艺研制而成的纯中药制剂，活血祛瘀煲什么汤好。接纳，九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液循环，促进推陈出新等感化，对跌打损伤及消弭运动疲惫功效显著，也因而被选为国家地理标志保护产品，产品畅销海表里。人们若呈现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，只需用此药液轻搽患处2～3次就可无效地缓解症状，活血祛瘀煲什么汤好。

通过以上内容的介绍，置信新疆好的耳鼻喉医生
大师对肌肉拉伤本人怎么处理曾经有所了解了。肌肉拉伤较为严重的患者一定要第一时间到病院医治，以免延误病情治疗。