五妙招教你有效预防痛风病
痛风的诱发因素非常多,在我们的生活中非常常见,但是治疗起来很麻烦。一旦被痛风缠上,轻则对患者的生活工作产生严重影响,重则还会诱发其他疾病,危害患者生命。于痛风患者而言,具体应该如何做才能有效预防痛风和控制痛风发展呢?
痛风专家介绍,要想预防和控制痛风病,要做到以下几点。
1、预防高血脂症
高血脂症者血液呈高凝状态,患者常伴肥胖和高尿酸血症,高血脂症既构成痛风的危险因素,又将增加痛风病人的心血管并发症,降低病人生活质量。因此,痛风病人要定期测定血脂。必要时服用降脂药,防止痛风发作。
2、不要酗酒
饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。酒类本身可提供嘌呤原料,如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此,大量饮酒可致痛风发作,长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人最好戒酒,一时戒不掉也要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。
3、避免剧烈运动
剧烈运动后体内乳酸产生增加,可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高。剧烈运动还可致出汗过多,机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄,引起一过性高尿酸血症。所以,痛风病人不宜剧烈运动。
4、注意受寒,避免过度劳累
受寒及过度劳累均可使*自主神经调节紊乱,易致体表及内脏血管收缩,包括肾血管的收缩,从而引起尿酸排泄减少。痛风病人要在寒冷季节穿暖和些,避免受寒。在日常生活中要劳逸结合,避免过分劳累和精神紧张。
5、长期服药要当心
长期服用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等药物的患者应定期检测血尿酸,因为这些药物可抑制肾小管排泄尿酸。如果血尿酸长期升高,不但引起痛风发作,而且血中过饱和尿酸盐易沉积在各主要脏器而引起器质性病变,尤其是肾脏,高浓度尿酸盐在肾组织内沉积可引起痛风性肾病发生。因此,选择药物要谨慎,避免使用对肾脏有毒副作用的药物。
以上就是关于预防和控制痛风病要做的一些工作的介绍,希望对大家能有所帮助。专家提醒,痛风病一定要提早预防,一旦出现痛风症状,要及时就医,争取有利的治疗时间进行治疗,避免疾病的恶化给生活带来严重影响。
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