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高温三伏天如何养生更佳

发布时间:2020-07-10 18:48:25 阅读: 来源:销及键厂家

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本周已进入三伏中的“头伏”,全国各地气温持续走高。高温三伏天如何养生更佳?

中药消暑历史悠久,中医古籍记载,七月是暑湿夹杂的月份,服用藿香、甘草、金银花等中药汤剂有利于预防中暑和感冒。藿香正气、清暑益气等方剂都是经典的消暑汤药。

对现代人来说,除天气原因,中医指出:吹空调吃冷饮洗冷水澡等人工降温方式,也会导致暑、寒、湿等邪气伤“人”,出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等疾病。而藿香正气方剂中含有藿香、厚朴等挥发性药物,能挥散掉体内的湿气、热气,让五脏六腑的运行正常。所以每天喝上2支太极藿香液,不但能防暑除湿,治疗暑热引起的头昏、乏力等症状,还能轻松解决生冷油腻食物引起的肠胃“急”病,助你健康过三伏。

(实习编辑:林艳娟)

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