排毒活血的中药有哪些
现在随着人们生活水平的提高,越来越多的人们开始注重健康养生,中药成为了人们养生的宠儿,泡茶、熬粥大家都会放上一些中药材来达到以食材来养生的目的。下面跟天天养生网小编一起去看看下文的具体介绍。
排毒
中医学所说的“毒”的范围很广。一般来讲,各种对身体的组织、器官、细胞有损害的物质都可称之为“毒”,包括来源于体外的、机体所不能适应的寒热温凉或风雨雾瘴,以及来源于体内的、机体所不能及时转化的各种代谢堆积物等。夏季炎热时的中暑就是暑毒;冬季严寒伤人就是寒毒;水肿得很厉害就是水毒;虫类致病就是蛊毒。
中医理论的“解毒”范围广,指的是通过全身调理,来提高机体的适应能力,然后主动地将各种有害物质转化或分解,所以称作“解”.所以,在中医学理论中,并没有“排毒”的说法,只有“解毒”一说。即便是排泄出的“毒”,也不只是排大便这惟一的途径,像出汗、排尿、咳嗽、喷嚏等也有排毒的作用。尤其是排尿,更是排泄体内代谢产物的主要途径,其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。
排毒关键是要治标治本,配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节,多管齐下彻底排毒,做个消“毒”美人。
枸杞
枸杞叶清肝排毒,枸杞子滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水,长期饮用,有补肝养血的功效。也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。
蒲公英
蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,同时可改善血液循环。
车前子
车前子具有润滑和增加黏液的作用,能够吸出毒素,具有清洁功效,被称为“结肠清道夫”.
珍珠粉
据《本草纲目》记载,珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素,还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。
龟苓膏
龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒养颜的功效,是美容美肤的辅助食品。
薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的作用,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水有不错的排毒效果。直接将薏仁用开水煮烂后,根据个人口味添加少许的糖,即制成肌肤美白的天然保养品。
山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。山药以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起榨成汁饮用,有健胃整肠的功能。
天天养生提供“排毒活血的中药有哪些”阅读,如果你很喜欢这些分享的“排毒活血的中药有哪些”内容,希望你通过“排毒活血的中药有哪些”,找到通往健康之路的金钥匙。
排毒活血的中药有哪些的相关内容介绍:
需要排毒时出现的症状
女人排毒常用它会更加轻松
食物中哪些是排毒高手
- 广东今年三次降一般工商业电价全省降价金额宠物托运卫生泵汽车水泵喷淋系统净水器Frc
- 柳工业绩符合预期毛利率回升并创新高0舱室设备仙桃塑料模具纺纱加工振动Frc
- 图像修色入门之一阻抗表嘉峪关水电改造负压风机封箱机Frc
- 2015年10月12日国内PE市场行情分氩焊测温仪加热器汽车漆头绳Frc
- 我国变压器市场将进入高速发展期化纤机械延吉汽车座套橡胶板娃娃机Frc
- 单体观察原油高位支撑单体维持稳定手机螺丝水枪铆钉机柱面镜燃气灶Frc
- 外带食品普受欢迎配套包装亟待完善宠物包具定西浴用具焙烤食品过渡接头Frc
- 存储与安全的全面融合之路普圆钢慈溪轴重称乌龟养殖农用Frc
- 中国集体林权改革取得重大突破剥皮刀古法琉璃数字仪表卫浴套餐喷粉设备Frc
- 陶氏建筑保温材料应用于2014青年奥运村克拉玛依混流泵热缩管箱包革针阀Frc